
C vitamini gribi önlemeye yardımcı olur mu?
Hayır ve bilim bunu kanıtladı.
En fazla semptomlarını azaltabilir ve süresini kısaltabilir.
Kaynaklar:
Hemilä H, Chalker E. Nezleyi önlemek ve tedavi etmek için C vitamini. Cochrane Database Syst Rev. 31 Ocak 2013;2013(1):CD000980. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub4. PMID: 23440782; PMCID: PMC8078152.
C vitamini aslında ne işe yarar (ve ne işe yaramaz). Elena Sanz. El País. 22 Eylül 2015.