Tepeler boyunca koşmak zorlu bir etkinlik ama bir o kadar da memnuniyet verici bir faaliyet. Denemeye cesaretin var mı?

Fell Running terimi İngilizceden geliyor ve doğrudan çevirecek olursak “düşme koşusu” yani tepe koşusu anlamına geliyor. Bir başka deyişle bu koşu, doğanın kucağında, asfalttan uzaklarda, kayalardan sıçrayıp nehirleri aşarak yaptığın bir spor. Talepkâr zorlu bir etkinlik ama aynı zamanda adrenalin dolu bir deneyim.

Bu Fell Running olarak bilinen koşu türü, Trail Running yani dağlardaki patikalarda işaretli yerlerde koşu yapmaktan oluşan etkinlikten farklı olarak işaretli, belli bir güzergah veya yol olmadan koşmaktan oluşuyor. Dahası, engebeli, çamurlu araziler boyunca, bataklıklar, fundalık yerler, taşlı araziler ve hatta bazen harita ile pusula yardımıyla koşuluyor.

Adrenalin dolu Fell Running koşusunun 5 özelliği

1. Zorlu. Güçlü bir görev teşkil etmekle birlikte bazen tehlikeli durumlara yol açabilir. Atletik bir beceri ve dağlık bölgede yetenek sahibi olmayı gerektiriyor. Her bir koşucu kendi güvenliğinden sorumlu.
2. Benzersiz ortam ve konumlar. Dünyanın en vahşi ve uzak yerlerinden bazılarının tadını çıkarmana olanak veriyor. Dış dünya ile bağlantını kesip huzur dolu anını bulabilirsin.
3. Birbirinden farklı düzeyler. Bu yarışa katılmak istersen en kısa koşular en çok 10 km; orta ölçekliler 10 ila 20 km; en uzunlarıyla azami 20 km’lik güzergahlardan oluşuyor. Başlangıç düzeyindeysen kendine basit bir güzergah seç ve biriyle birlikte katıl.
4. Adil oyun. Yarışlarda, koşucuların zor zamanlarda diğerlerine yardımcı olması gerekiyor.
5. Çevreye karşı saygılı olma. Katılımcılar doğal ortama saygılı olmalı ve çevreye herhangi bir şekilde zarar vermemeli, ortamı manipüle etmemeli.

Kendini Fell Running koşusu macerasına atmadan önce koşuyla ilgili iyice bilgilen ve koşunu planla yani hava durumu bilgilerini öğrenip kullanman gereken malzemeleri uygun biçimde hazırla.

Kaynaklar:

– Runners World

– Fell Runners Association