
Başkalarına kendinizden fazla mı değer veriyorsunuz?
Kendinize gönül gözüyle bakın ve buradan konuşun.
Karşılaştırmayı bırakın ve olduğunuz kişiyi ve hissettiklerini kabul edin.
Kaynaklar:
(Kendine) Değer Vermek. Mireya Martín Manzano. 25 Mayıs 2016. İspanya Ulusal Aktif Psikologlar Derneği
Düşük öz saygı: Nedir ve nasıl iyileştirilir. Tomás Santa Cecilia. 11 Ocak 2021. Psikoloji ve Zihin.