Kulak iltihabı yaşanması durumunda ne yapmak gerektiğini öğrenin.

Denize, havuza ya da bir nehre dalmak yazın neredeyse zorunludur. Ama serinletici ve gerekli gibi görünen bir hareket, belirli önlemler alınmazsa kulaklarda rahatsızlık yaşamamıza neden olabilir.

Otitis, kışın genellikle soğuk algınlığı ya da alerji nedeniyle ve yazın da suyla temas sonucunda ortaya çıkabilen bir kulak iltihabıdır. Çoğunlukla çocuklarda rastlansa da (miniklerin yaklaşık %70’inin hayatında en az bir kez bu iltihaba yakalandığı hesaplanıyor) her yaştan bireyi etkileyebilir.

İspanyol Kulak-Burun-Boğaz Derneği‘nin de belirttiği gibi, yaz aylarında sıklıkla suya girmek ve yüksek sıcaklıklar, dış kulak ya da yüzücü iltihabı adı verilen rahatsızlığı teşvik eden bir nem ortamı yaratır. Bu enfeksiyon, kışın yaşanan otitis’ten daha bile yoğun bir ağrıyla (yastıkla temas bile rahatsız edebilir) karakterize olur.

Kulağın iltihaplanmasını önlemek için tavsiyeler

Uzmanlar, her şeyden önce kulak kanallarının ıslanmasından kaçınmayı ve bunları sık sık kurulamayı öneriyor. Otitis’ten kaçınmanın on kuralını sunuyoruz:

1. Havluyla kurulanın: sudan çıktığınızda kulağınızın dış kısmını ve kulak kanalının girişini havluyla ya da bir kâğıt mendille kurulayın.
2. Suda daha az süre kalın: suda kalma süresini (özellikle çocuklarda) kısaltmak ve daha kısa süreliğine ama daha sık suya girmek daha iyidir.
3. Kulak tıpası ya da yüzücü başlığı kullanın: kulak iltihabına eğiliminiz varsa, sık sık yüzüyorsanız ya da yazın uzun süre suda kalmaktan hoşlanıyorsanız, kulak tıpası ya da başlık (polyester, silikon, kumaş ya da lateks) kullanmanız önerilir.
4. Kirli suya girmeyin: doktorlar kirli olma ihtimali taşıyan, yani çok az deniz faunasına sahip ve çok miktarda endüstriyel atık, deterjan ve pestisit içeriyor olabilecek sulara girmekten kaçınılmasını öneriyor.
5. Kulak çubuğu kullanmayın: bakterileri içeri doğru ittikleri ve kulak zarını delme ihtimalleri olduğundan, kulağı temizlemek için kulak çubuğu ya da diğer benzer nesnelerin kullanılması önerilmez.
6. Saç kurutma makinesi kullanın: kulakta kalabilecek suyu kurutmak için, makul bir mesafeden (yakmayacak) saç kurutma makinesi kullanılabilir.
7. Damla kullanın: kulak kanalında su kaldıysa, eczanelerde hazırlanan borik alkol çözeltisinden 2 ya da 3 damla kullanmak yararlıdır.
8. Önceden muayene olun: yaz öncesinde uzmanlar, özellikle kulakta kir birikmesi eğilimi mevcutsa, bir tıp uzmanı tarafından temizlik yapılmasını öneriyor.
9. Sprey kullanmayın: Ph seviyesini (derinin asitliğini ve yumuşaklığını belirleyen madde) değiştirebilecek ve direnç mekanizmasını düşürebilecek ürünleri cilde uygulamayın.
10. Rahatsızlık yaşanması ya da semptomlardan birine rastlanması durumunda bir kulak-burun-boğaz uzmanına muayene olun.

Otitis genellikle ciddi değil rahatsız edicidir, ama ortaya çıktığında mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi gerekir. En ideali bir kulak-burun-boğaz uzmanının enfeksiyonu görmesi ve en iyi çözümün ne olduğuna karar vermesidir.

Kulağınızdaki bir sorunun yaz mevsiminizi ve tatilinizi mahvetmesine izin vermeyin.